צרכים תזונתיים

כוללת את תת-הקטגוריות הבאות:

לביבות חוביזה נהדרות

לביבות חוביזה נהדרות! הליקוט וההכנה הם פעילות נהדרת לילדים, חיבור לטבע ולמטבח. חוביזה הוא אחד הירוקים שהכי פחות משתמשים בהם, למרות שהוא נפוץ באופן טבעי בארץ, ומתנהג בדיוק כמו תרד או מנגולד.

אני רוצה לקרוא עוד

מרק תירס טעים וזריז

מרק תירס זריז, טעים בטירוף, שמכינים בצ׳יק צ׳ק. למרק טעמים עשירים ועמוקים, על אף שמכינים אותו בכלום עבודה וזמן. מנה מושלמת ליום קר כשרוצים מרק כאן ועכשיו. מנה צמחונית, שאפשר להפוך בקלות לטבעונית.

אני רוצה לקרוא עוד

בואיקוס בולגרי – נשנושי גבינה מלוחים של סבתא שלי

בואיקוס בולגרי – המנה שליוותה כל(!) ארוחת שישי שלי אצל סבא וסבתא בתור ילדה. נשנושי ביס פריכים גבינתיים ומושלמים. הם ילוו היטב כל סלט או ממרח, מהווים פתיח נפלא לארוחה והם מושלמים לשבועות! מתכון של סבתא שרה שלי היקרה והאהובה.

אני רוצה לקרוא עוד
רוטב עגבניות
רוטב העגבניות המושלם בעולם | של מרצ׳לה חזן
רוטב עגבניות גאוני המורכב משלושה מרכיבים פשוטים בלבד! מתכון ישן נושן של כוהנת האוכל האיטלקי מרצ׳לה ח...
סלט חגיגי
סלט חגיגי | עם תפוחי אדמה וברוקולי צלויים ומלא הפתעות טעימות
סלט מושלם שמתאים לערב חג או לכל ימות השנה. תפוחי אדמה וברוקולי צלויים, אורוגולה, ויניגרט מייפל ואגוזי...
מרק גזר
מרק גזר ומיסו קטיפתי ומושלם
מרק גזר עם מיסו ושומשום, קל להכנה, טעים ובמרקם קטיפתי ומושלם.
סלט אסיייתי
סלט נודלס אסייתי | אטריות אורז, טופו וירקות קראנצ׳ים
אטריות אורז דקיקות עם ירקות קראנצ׳ים, רוטב מתקתק וטופו קריספי. מנה זריזה, קלילה וטעימה.
עוגיות שוקולד
עוגיות שוקולד-שוקולד צ׳יפס | נהדרות וקלות הכנה
עוגיות דאבל-שוקולד טעימות בטירוף, קלות הכנה ומושלמות להכנה עם ילדים- ללא הקצפה, וללא ריכוך חמאה- פשוט...
עוף בתנור עם תפוחי אדמה
עוף בתנור עם תפוחי אדמה ובטטות | מתכון אהוב על כולם
מתכון זריז וקליל לעוף בתנור הכי טעים בעולם. מרינדה מתקתקה, עוף עסיסי עם מעטה פריך, ותפוחי אדמה ובטטות...
ארוחה בסיר אחד
עוף ואורז בסיר אחד | עם סויה ושומשום
עוף ואורז בסיר אחד עם שומשום וסויה- מנה מתקתקה בניחוח אסייתי, ארוחה זריזה וקלה להכנה.
אוזני המן
אוזני המן | אמריקן סטייל, עם חמאת בוטנים וריבה ובצק שתמיד מצליח
אוזני המן שתמיד מצליחות מבצק נפלא- רך וקליל להכנה, שיכול להוות בסיס למלא עוגיות אחרות. כאן מילאתי בגרסא...
כדורי עוף
קציצות עוף בזיגוג סויה וג׳ינג׳ר
כדורי עוף קטנטנים בזיגוג סויה וג׳ינג׳ר מתקתק שאי אפשר לעמוד בפניהם! ילדים ומבוגרים מתים עליהם, אפשר לאכול...
עוגה בחושה
עוגה בחושה לימונית נהדרת, עם פירורי קראמבל
עוגה לימונית רכה ועסיסית עם ציפוי קראמבל פריך. עוגה בחושה, גבוהה ואוורירית, מושלמת לצד כוס קפה או תה...

לביבות חוביזה נהדרות

לביבות חוביזה נהדרות! הליקוט וההכנה הם פעילות נהדרת לילדים, חיבור לטבע ולמטבח. חוביזה הוא אחד הירוקים שהכי פחות משתמשים בהם, למרות שהוא נפוץ באופן טבעי בארץ, ומתנהג בדיוק כמו תרד או מנגולד.

קרא עוד »
תמונת כותרת

לביבות תירס וגזר הודיות

לביבות תירס וגזר בניחוח הודי, קלות להכנה, וטעימות בטירוף. במקרה, הן גם טבעוניות ונטולות גלוטן. מושלמות לחנוכה או לארוחה קלילה.

קרא עוד »

מרק תירס טעים וזריז

מרק תירס זריז, טעים בטירוף, שמכינים בצ׳יק צ׳ק. למרק טעמים עשירים ועמוקים, על אף שמכינים אותו בכלום עבודה וזמן. מנה מושלמת ליום קר כשרוצים מרק כאן ועכשיו. מנה צמחונית, שאפשר להפוך בקלות לטבעונית.

קרא עוד »

סלט אבטיח קיצי

סלט אבטיח קיצי ונפלא, עם טעמים חמצמצים מתוקים ותיבול רענן של עשבי תיבול. הסלט המושלם ליום קיץ חם, נהדר כתוספת או ארוחה בפני עצמו.

קרא עוד »

בואיקוס בולגרי – נשנושי גבינה מלוחים של סבתא שלי

בואיקוס בולגרי – המנה שליוותה כל(!) ארוחת שישי שלי אצל סבא וסבתא בתור ילדה. נשנושי ביס פריכים גבינתיים ומושלמים. הם ילוו היטב כל סלט או ממרח, מהווים פתיח נפלא לארוחה והם מושלמים לשבועות! מתכון של סבתא שרה שלי היקרה והאהובה.

קרא עוד »

טראפלס שוקולד חמאת בוטנים

טראפלס שוקולד משני מרכיבים בלבד! מורכבים משוקולד וחמאת בוטנים- קלים להכנה, טעימים, קרמיים, ללא גלוטן, פרווה, ואפילו טבעוניים. מושלמים כקינוח קליל לארוחת שישי או ארוחת חג.

קרא עוד »

פלפלים קלויים מטריפים

פלפלים קלויים מטריפים שלא תוכלו להפסיק לאכול! מעולים כתוספת לכריך, סלט, או כך סתם. ההכנה קלה, והם נשמרים היטב במקרר כחודש (למרות שהם יתחסלו הרבה לפני).

קרא עוד »

לביבות חוביזה נהדרות

לביבות חוביזה נהדרות! הליקוט וההכנה הם פעילות נהדרת לילדים, חיבור לטבע ולמטבח. חוביזה הוא אחד הירוקים שהכי פחות משתמשים בהם, למרות שהוא נפוץ באופן טבעי בארץ, ומתנהג בדיוק כמו תרד או מנגולד.

קרא עוד »
תמונת כותרת

לביבות תירס וגזר הודיות

לביבות תירס וגזר בניחוח הודי, קלות להכנה, וטעימות בטירוף. במקרה, הן גם טבעוניות ונטולות גלוטן. מושלמות לחנוכה או לארוחה קלילה.

קרא עוד »

מרק תירס טעים וזריז

מרק תירס זריז, טעים בטירוף, שמכינים בצ׳יק צ׳ק. למרק טעמים עשירים ועמוקים, על אף שמכינים אותו בכלום עבודה וזמן. מנה מושלמת ליום קר כשרוצים מרק כאן ועכשיו. מנה צמחונית, שאפשר להפוך בקלות לטבעונית.

קרא עוד »

סלט אבטיח קיצי

סלט אבטיח קיצי ונפלא, עם טעמים חמצמצים מתוקים ותיבול רענן של עשבי תיבול. הסלט המושלם ליום קיץ חם, נהדר כתוספת או ארוחה בפני עצמו.

קרא עוד »

בואיקוס בולגרי – נשנושי גבינה מלוחים של סבתא שלי

בואיקוס בולגרי – המנה שליוותה כל(!) ארוחת שישי שלי אצל סבא וסבתא בתור ילדה. נשנושי ביס פריכים גבינתיים ומושלמים. הם ילוו היטב כל סלט או ממרח, מהווים פתיח נפלא לארוחה והם מושלמים לשבועות! מתכון של סבתא שרה שלי היקרה והאהובה.

קרא עוד »

טראפלס שוקולד חמאת בוטנים

טראפלס שוקולד משני מרכיבים בלבד! מורכבים משוקולד וחמאת בוטנים- קלים להכנה, טעימים, קרמיים, ללא גלוטן, פרווה, ואפילו טבעוניים. מושלמים כקינוח קליל לארוחת שישי או ארוחת חג.

קרא עוד »

פלפלים קלויים מטריפים

פלפלים קלויים מטריפים שלא תוכלו להפסיק לאכול! מעולים כתוספת לכריך, סלט, או כך סתם. ההכנה קלה, והם נשמרים היטב במקרר כחודש (למרות שהם יתחסלו הרבה לפני).

קרא עוד »